Glutamat vücutta üretilen ve gıdalardan da alınabilen bir amino asittir. Sinir hücreleri arasındaki bağlantıları (sinaps) güçlendirerek yeni bilgilerin öğrenilmesini ve hafızada kalıcı olmasını sağlar. ‘’Beynin en önemli uyarıcı haberci maddesi olan glutamat, nöronlara ‘açıl-çalış-öğren’ komutunu verir. Düşünmek, öğrenmek ve hatırlamak...
Haberi OkuMenopoz dönemiyle birlikte zihinsel performansta değişim hissi yaygın bir sorundur. Kelime bulmada gecikme, odaklanmada zorlanma, unutkanlık hissinin artması çoğu zaman kaygıya yol açar. Doğal olarak bu durumun kalıcı olup olmadığı sorusu akla gelir. Bilimsel açıdan değerlendirildiğinde, menopozda hafıza değişiminin çoğunlukla...
Haberi OkuBeynimizin de tıpkı kalbimiz, kaslarımız ve cildimiz gibi yaşlanır. Ancak umanlar bu yaşlanmanın kişiden kişiye farklı hızda olduğunu belirtiyor…‘’Genetik mirasın, stresin, uykusuzluğun, beslenmenin, vücudumuzdaki toksin birikiminin ve hareketsizliğin her biri bu süreci ya hızlandırır ya da yavaşlatır’’ diyen Nöroloji Uzmanı...
Haberi OkuHalk arasında felç olarak bilinen inme, beynin bir bölgesine giden kan akışının kesilmesi olarak tanımlanıyor. Saniyeler içinde gelişiyor ve kalıcı hasarlara yol açabiliyor. Dolayısıyla belirtiler başladığında müdahalede dakikalar bile önemli oluyor. Bu yüzden işaretlerini tanımak çok önemli. Felçten şüphe edildiğinde...
Haberi OkuOregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi (OHSU) bünyesinde yürütülen araştırmalar, tıp dünyasında uzun süredir tartışılan bir konuya biyolojik açıklama getirdi. Elde edilen veriler, ruh halini düzenleyen beyin hücrelerinin doğrudan ses işleme yollarına bağlandığını ve serotonin seviyesindeki artışın hayalet çınlama sinyallerini tetiklediğini...
Haberi OkuBeyin yorgunluğu, modern yaşamın en yaygın sorunlarından biri. Fiziksel yorgunluk dinlenince geçiyor ancak beyin yorgunluğu yaşam kalitemizi düşürüyor… ‘’Beyni tüketen şeyler çoğu zaman büyük travmalar değil, her gün tekrar eden küçük ihmallerdir’’ diyen Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya...
Haberi OkuBel çevresinin geniş olması yani göbek bölgesindeki yağlanma ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Zamanla kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması, uyku apnesi ve bağırsak, pankreas gibi bazı kanser türlerine yol açabildiği artık biliniyor. Tabii etkileri bu kadarla da...
Haberi OkuBiyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. Çoruhlu, SÖZCÜ TV’de Simge Fıstıkoğlu’nun konuyla ilgili sorularını yanıtlıyor… Sadece daha uzun değil, daha keyifli, daha kaliteli yaşamanın ve yaşlanmayı frenlemenin mümkün olduğunu anlatan Çoruhlu, bu kez longevity...
Haberi OkuSadece daha uzun yaşamak değil benim amacım; daha kaliteli, daha keyifli ve daha uzun yaşamak diyorsanız Biyokimya Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu’ya kulak verin. Çoruhlu, SÖZCÜ TV’de Simge Fıstıkoğlu’nun sorularını yanıtlamaya, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor… Sadece daha...
Haberi OkuTümvücudun kontrol merkezi olan beynimize genellikle gereken ilgiyi göstermiyoruz. Beden sağlığımız için egzersiz yapıyoruz ama (her ne kadar hareket beyne de fayda sağlasa da) onu zinde tutmak için de çaba harcamalıyız. ‘’Bulmaca çözmek, yabancı bir dil öğrenmek elbette beyni dinç...
Haberi Oku
