Biyokimya uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, vücudun hücresel enerjisi ve yaşlanma süreçlerinde giderek daha çok konuşulan NAD molekülünün ne olduğunu ve günlük yaşamda nasıl etkilenebileceğimizi sade bir dille anlatıyor. Sohbette NAD’ın azalmasının nedenlerinden, ‘zombi’ dediği senesens hücrelerin rolüne ve bununla mücadelede...
Haberi OkuYaşlanmayı durdurmak mümkün değil. Ancak uzmanlara göre; daha güçlü kaslarla, daha iyi damarlarla, daha dirençli bir bağışıklık sistemiyle ve daha genç kalan bir beyinle sağlıklı yaş almak mümkün. ‘’Bunun için pahalı tedavilere ya da mucize vaat eden ürünlere ihtiyaç yok....
Haberi OkuBacak Gücünüzü Artırmanın Önemi Güçlü bacaklar, yalnızca estetik bir görünüm sunmakla kalmaz; aynı zamanda yaşlandıkça denge, hareketlilik ve genel sağlık açısından kritik bir rol oynar. Bacaklarınız, hayat yolculuğunuzda size eşlik eder ve aktif, bağımsız bir yaşam sürmenize yardımcı olur. Günlük...
Haberi OkuFiziksel Aktivitenin Sağlık Üzerindeki Etkisi Amerika Birleşik Devletleri'nde, Iowa Üniversitesi Sağlık Bakımı Tıp Merkezi'nde gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, fiziksel aktivite seviyeleri ile ilgili ilginç bulgular ortaya koydu. Bu çalışma, 7 binden fazla katılımcıya ulaştı ve fiziksel aktivitenin, belirli hastalıklara yakalanma...
Haberi Oku
