Kolesterol ve tansiyon dengenizi bozmayın
Bayram ziyaretleri sırasında sık öğün tüketilmesi, porsiyon kontrolünün kaybedilmesi ve fiziksel aktivitenin azalması sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. Özellikle kalp-damar, diyabet ve böbrek hastalarının bayram boyunca “küçük bir kaçamaktan bir şey olmaz” düşüncesiyle kontrolsüz beslenmemeleri gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Haberi Oku