Karnınızın doyması, vücudunuzun gerçekten beslendiği anlamına gelmiyor. Küresel ölçekte 2 milyardan fazla insan, her gün yeterli miktarda kalori almasına rağmen hayati önem taşıyan vitamin ve minerallerden yoksun yaşıyor. Uzmanların "gizli açlık" olarak adlandırdığı bu sinsi durum, sadece bireysel sağlığı değil,...
Haberi OkuHastalıklardan korunmak ve daha dirençli hale gelmek için bağışıklık sistemimizin güçlü olması şart. Bunun için de uzmanlar, vitamin ve mineral yönünden zengin besinleri düzenli tüketmemiz gerektiğini hatırlatıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bağışıklığa güç katan vitamin ve mineral...
Haberi OkuBaharda değişken hava koşulları vücudun adaptasyon sürecini zorlayarak başta bağışıklık sistemi olmak üzere metabolizma ve ruh hâlini olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde vücut direncinin güçlü tutulması gerektiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, bahar aylarında enerji artıran...
Haberi OkuBaharla birlikte bir ısınıp bir soğuyan hava, nem dengesinin değişmesi ve polenler vücudumuzu olumsuz etkiliyor… İster istemez bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ancak bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve basit önlemlerle süreci sağlıklı şekilde yönetmenin mümkün olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı...
Haberi OkuBu yıl grip (influenza) vakaları erken başladı, hâlâ devam ediyor. Kış boyunca uzun süre iyileşmeyen grip vakaları görülmüştü. Uzmanlar; influenza virüsünün farklı türleriyle karşı karşıya olduğumuzu ve ‘süper grip’ olarak adlandırıldığını açıklamıştı… Hastalığın bugünlerde de sık görülmeye başladığına dikkat çeken...
Haberi OkuHava sıcaklıklarında görülen mevsimsel değişiklikler nedeniyle salgın hastalıklar artış göstermiş durumda...Vatandaşlar hastalıklara karşı korunmak için vitamin desteklerine başvuruyor. Fakat uzmanlar reçetesiz satılsa bile vitamin desteklerinin doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamasını öneriyor. Zira; bilinçsiz kullanılan vitamin destekleri böbrek ve karaciğer rahatsızlığına kadar...
Haberi OkuTürkiye'de siyah çaydan sonra en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin yararları kadar ziyanları da konuşuluyor. Bilhassa bağımlılığa varan kahve alışkanlığı sıhhati olumsuz etkiliyor.Bazen güne başlarken daha enerjik hissetmek için içilen kahveler ya da yemekten sonra içilen bir fincan türk...
Haberi OkuSarı serum olarak adlandırılan ve temel olarak B vitamininden oluşan bu takviyenin, soğuk algınlığı ve bağışıklık sistemini destekleme amacıyla yaygın şekilde tercih edildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir, her gün artan ölüm vakaları nedeniyle kamuoyunu uyardı. Damardan...
Haberi Oku
