Etiket: Diyet

Sağlık 1 yıl önce

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Kilo Almanın Yolları Kilo vermek birçok kişi için zorlu bir mücadele iken, ideal kilonun altında kalmak da pek çok insanın başına gelebilecek bir durumdur. Aşırı zayıf olmak, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan sorun yaratabilir. Ancak endişelenmeyin! Sağlıklı bir şekilde...

Haberi Oku
Sağlık 4 yıl önce

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz Kimler Oruç Tutmamalı

Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii ki akıllara oruçta beslenme ile ilgili birçok soru gelmektedir. Bunlardan en popüler olan birkaç soruya birlikte cevap aramaya başlayabiliriz. Ramazan...

Haberi Oku