100 yaşını geçenlerin adası: Japonya’nın gizli cenneti Okinawa
Uzun yaşamın sırrı yıllardır araştırma konusu. Okinawa halkı “ikigai” olarak bilinen, hayatta güçlü bir amaç duygusuna sahip. Maddi kaygıların peşinde koşmak yerine doğayla iç içe bir yaşam sürüyor, sosyal bağlarını koruyor ve aktif bir hayat tarzı benimsiyorlar.SEBZE AĞIRLIKLI BESLENME VE...
Haberi Oku
