Bir anda konuşmanız bozulabilir, bir eliniz hareket etmez hale gelebilir veya dengeniz aniden yerinden oynayabilir. İnme, çoğunlukla beklenmedik şekilde ortaya çıkan, beyne giden kan akışının azalması veya kesilmesiyle beyin hücrelerinin zarar gördüğü acil bir durumdur. Hızlı fark edip doğru müdahale etmek, kalıcı hasarı ve yaşam kaybını önlemede belirleyicidir.
İnme iki ana şekilde görülür: Beyne giden kan damarının pıhtıyla tıkanması sonucu oluşan iskemik inme ve bir damarın yırtılması ile beyne kanama meydana gelen hemorajik inme. Ayrıca, etkileri kısa süreli olan geçici iskemik atak (TIA) bir uyarı işareti olabilir ve kesinlikle göz ardı edilmemelidir.
Hemen yapılması gerekenler
Ambulans gelene kadar sakin ama hızlı hareket edin. Kişi bilinçliyse başını hafifçe kaldırıp yan pozisyonda destekleyin, düşmesini önleyin. Sıkı giysileri gevşetin; nefes almayı zorlaştıran giysiler rahatlatılmalıdır. Eğer bilinçsizlik varsa solunum ve nabız kontrolü yapın; solunum yoksa veya nabız alınamıyorsa derhal kardiyopulmoner resüsitasyona (CPR) başlayın.
Hareket ettirirken dikkat: Belirgin bir güçsüzlük varsa o uzvu çekmeyin, destekleyerek sabit tutun. Yutma güçlüğü olabileceğinden kişi için hiçbir şey yedirmeyin veya içirmeyin.
Belirtileri kolayca fark etmenin yolları
FAÇE, KOL, KONUŞMA testi gibi basit kontroller hayat kurtarır. Kişiden gülümsemesini isteyin; yüzde asimetri varsa dikkat edin. Her iki kolu kaldırmasını isteyin; bir kol sarkıyorsa uyarıcıdır. Basit bir cümle söylemesini isteyip konuşmasının anlaşılır olup olmadığını değerlendirin. Bu üç belirtiden herhangi biri pozitifse hemen sağlık hizmetlerine başvurun.
Diğer uyarı işaretleri: bir tarafta aniden ortaya çıkan uyuşma veya güçsüzlük, ani kafa karışıklığı, konuşmayı anlamada zorluk, aniden başlayan şiddetli baş ağrısı, tek veya iki gözde ani görme bozukluğu, yürüyüş ve denge sorunlarıdır.
Risk faktörleri: Kontrol edilebilir ve edilemeyen
İnme riskini artıran faktörler iki grupta toplanır. Bazıları yaşam tarzı ve tedavi ile düzeltilebilirken bazıları değiştirilemez.
- Kontrol edilebilir faktörler: Atriyal fibrilasyon (inme riskini beş kat artırır), diyabet, fazla alkol kullanımı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite, tıkayıcı uyku apnesi, hareketsizlik, orak hücreli anemi ve sigara (elektronik sigara dahil).
- Kontrol edilemeyen faktörler: Yaşın artması, cinsiyet, genetik miras ve ırk.
Kadınlarda inme riski ve dikkat edilmesi gerekenler
Kadınlar için inme özel bir önem taşır. Amerika İnme Derneği verileri, inmenin kadınlarda sık görülen bir ölüm nedeni olduğunu ve her yıl binlerce kadının inme nedeniyle hayatını kaybettiğini gösteriyor. Özellikle siyahi kadınlar risk açısından daha savunmasız gruplar arasında yer alır. Bu nedenle kadınlarda risk faktörlerinin daha sık taranması ve yönetilmesi hayati önemdedir.
Ne zaman acil servise başvurmalısınız?
Yüz sarkması, bir kolun veya bacağın aniden güçsüzleşmesi, konuşma bozukluğu, ani görme kaybı, şiddetli nedeni bilinmeyen baş ağrısı ya da ani denge kaybı gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden acil tıbbi yardım aranmalıdır. İnmedeki tedavi penceresi dar olduğundan her dakika kritiktir.
Eylem önerisi: Risk taşıyorsanız düzenli tıbbi kontrol, tansiyon-kolesterol-diyabet izlemi, sigarayı bırakma, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme ile inme riskinizi anlamlı şekilde azaltabilirsiniz.
