Mide Ağrısı ve Nöbetler: Norovirüsün Tehlikesi
Birçok insanın başına gelen oldukça rahatsız edici bir durumla karşı karşıya kalabilirsiniz: Sabah uyandığınızda mide ağrısı çekiyorsunuz ve kısa bir süre sonra kendinizi banyoda, mide bulantısı, kramplar, kusma ve ishal gibi semptomlarla mücadele ederken buluyorsunuz. Birkaç gün içinde, evdeki herkes aynı belirtileri göstermeye başlıyor. Bu hızlı yayılan rahatsızlık, halk arasında “mide virüsü” veya “mide gribi” olarak adlandırılıyor ve gerçekte, norovirüs tarafından tetikleniyor. Bu virüs, ülkemizde de oldukça yaygın; Amerika Birleşik Devletleri’nde gıda kaynaklı hastalıkların en başta gelen nedenlerinden biri olarak biliniyor.
Norovirüs, enfekte bir kişiyle doğrudan temas yoluyla veya kirli yüzeylere dokunmanızla kolayca bulaşabilir. İlginç bir şekilde, enfekte kişinin semptomları geçtikten sonra bile virüs yayılmaya devam edebilir. Genel olarak, insanların kapalı alanlarda bir araya geldiği sonbahar ve kış aylarında norovirüs vakalarında artış görülse de, yılın her döneminde herkes bu virüse yakalanabilir.
Mide Gribi Nasıl Geçer?
Peki, mide virüsü veya mide gribi olarak bilinen norovirüsü etkisiz hale getirmenin en etkili yolu nedir? Uzmanlar, ellerinizi bol sabun ve su ile yıkamanın virüsten kurtulmanın en iyi yolu olduğunu belirtiyor. Ulusal Bulaşıcı Hastalıklar Vakfı’nın tıbbi direktörü Dr. Robert Hopkins Jr., bu yöntemi öneriyor.
Tezgah gibi sert yüzeyleri çamaşır suyu bazlı solüsyonlarla temizlemek de bu virüsü nötralize edebilir ve başkalarına yayılmasını önleyebilir. Ancak, burada dikkat edilmesi gereken bir nokta var: Yaygın bir el dezenfektanı olan alkol bazlı temizleyiciler, norovirüse karşı etkili değildir. Bunun nedeni, alkol bazlı dezenfektanların yalnızca “zarflı” virüsler olarak bilinen belirli virüs türlerine karşı etki göstermesidir. Alkol bazlı temizleyiciler, bu dış zarfa müdahale ederek virüsleri etkisiz hale getirir ve virüs böylece ölür.
Alkol Virüsü Öldürmüyor, El Temizliği Önemli
Ancak alkol bazlı el dezenfektanları, norovirüs gibi zarfsız virüslere karşı etkili değildir. Zarfsız virüsler, fosfolipid çift katmanına sahip değildir ve bir konak hücreye girmeden yüzeylerde çok daha uzun süre hayatta kalabilirler. Norovirüs, yüzey türüne bağlı olarak günlerce veya haftalarca yüzeylerde kalabilir. Dr. Hopkins, “Sabun, neredeyse her tür hücrenin kapsüllerini parçalamada çok etkilidir. Cildinize yeterince sabun sürerseniz, cilt bariyerini kırarsınız. Aynı şey çamaşır suyu için de geçerlidir” diyor. Bu nedenle, sık sık el yıkamak bazen ciltte kuruluğa yol açabilir.
Birisi norovirüse, yani mide virüsüne yakalandığında, enfeksiyonun seyrini doğal olarak sürdürmesine izin vermek önemlidir. Çünkü mevcut antiviral tedavi yöntemleri bu virüs üzerinde etkili değildir ve antibiyotikler de bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder. Mide virüsüne yakalanan kişilerin, susuz kalmamak için bol sıvı alması ve hastalık süresince, semptomlar geçtikten sonraki iki gün boyunca başkalarından uzak durmaları önerilir.
Kendinizi ve başkalarını norovirüsten korumak için, tuvaleti kullandıktan sonra, yiyecek hazırlamadan önce ve hasta birine bakmadan önce sabun ve su ile sık sık el yıkamak büyük önem taşıyor. Eğer bir aile üyesi veya oda arkadaşınız hastalanırsa, kirlenmiş yüzeyleri çamaşır suyu solüsyonu ile dezenfekte edin ve kirli giysileri sıcak suda yıkayın. Bu basit önlemler, norovirüsün yayılmasını önlemekte etkili olacaktır.
