“Genlerimiz kaderimizdir” inancı, son yıllarda bilimsel keşifler ışığında ciddi şekilde sorgulanıyor. Epigenetik adı verilen devrim niteliğindeki bilim dalı, genetik yapımız sabit olsa da, yaşam tarzımızla, çevresel etkenlerle ve özellikle beslenme tercihlerimizle genlerimizin şekillenebileceğini gösteriyor. ‘’Artık biliyoruz ki, aynı genetik yapıya...
Haberi OkuBaharla birlikte bir ısınıp bir soğuyan hava, nem dengesinin değişmesi ve polenler vücudumuzu olumsuz etkiliyor… İster istemez bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ancak bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve basit önlemlerle süreci sağlıklı şekilde yönetmenin mümkün olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı...
Haberi OkuUzun ve sağlıklı bir hayat, artık yalnızca genetikle açıklanamıyor; ömür tarzı ve beslenme seçimleri de belirleyici bir rol oynuyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, uzun hayat (longevity) ile bağırsak sıhhati ortasındaki güçlü bağı ortaya koyuyor. Bu çerçevede probiyotikler ise sindirimi düzenleyen,...
Haberi OkuKilo Almanın Yolları Kilo vermek birçok kişi için zorlu bir mücadele iken, ideal kilonun altında kalmak da pek çok insanın başına gelebilecek bir durumdur. Aşırı zayıf olmak, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan sorun yaratabilir. Ancak endişelenmeyin! Sağlıklı bir şekilde...
Haberi OkuEvde Sağlık Hizmetleri Sempozyumu Samsun'da Gerçekleştirildi Kentteki bir otelin modern konferans salonunda gerçekleştirilen sempozyum, evde sağlık hizmetlerinde görev yapan 12 farklı ilden yaklaşık 100 hekimi bir araya getirdi. Bu önemli etkinlik, sağlık alanında farkındalığı artırmak ve hekimlerin eğitim ihtiyaçlarını karşılamak...
Haberi OkuRamazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii ki akıllara oruçta beslenme ile ilgili birçok soru gelmektedir. Bunlardan en popüler olan birkaç soruya birlikte cevap aramaya başlayabiliriz. Ramazan...
Haberi Oku
