Mide Virüsü: Nedenleri ve Belirtileri
Birçoğumuzun başına gelmiştir: Mide ağrısıyla uyanırız ve kısa süre sonra kendimizi tuvalette, mide bulantısı, kramplar, kusma ve ishal ile savaşırken buluruz. Genellikle bir veya iki gün içinde evdeki herkes benzer semptomlar göstermeye başlar. Bu hızla yayılan rahatsızlık, halk arasında “mide virüsü” veya “mide gribi” olarak bilinir ve çoğunlukla norovirüs tarafından tetiklenir. Norovirüs, ülkemizde oldukça yaygın olup, özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde gıda kaynaklı hastalıkların en önde gelen nedenlerinden biridir.
Norovirüs, enfekte bir kişiyle doğrudan temas yoluyla veya kirli yüzeylere dokunduktan sonra ağız yoluyla kolayca bulaşabilir. Enfekte kişinin semptomları geçtikten sonra bile virüs, başkalarına geçiş yapmaya devam edebilir. Mide virüsü vakaları, insanların kapalı alanlarda bir araya geldiği sonbahar ve kış aylarında artma eğilimindedir; ancak, bu virüs yılın herhangi bir zamanında herkese bulaşabilir.
Mide Gribi Nasıl Geçer?
Peki, mide virüsü veya mide gribi olarak bilinen norovirüsü etkisiz hale getirmenin en etkili yolları nelerdir? En temel ve en etkili yöntem, ellerinizi sabun ve suyla yıkamaktır. Ulusal Bulaşıcı Hastalıklar Vakfı’nın tıbbi direktörü Dr. Robert Hopkins Jr., Live Science’a yaptığı açıklamada, bu yöntemi öneriyor. Ayrıca, sert yüzeyleri çamaşır suyu bazlı solüsyonlarla temizlemek de virüsü nötralize edebilir ve bu sayede başkalarına yayılmasını önleyebilir.
Ancak dikkat edilmesi gereken bir nokta var: Yaygın bir temizlik ürünü olan alkol bazlı el dezenfektanları, norovirüse karşı etkili değildir. Bunun nedeni, alkol bazlı dezenfektanların yalnızca “zarflı” virüsler olarak bilinen belirli virüs türlerine karşı etkili olmasıdır. Alkol, bu zarfları etkisiz hale getirerek virüsleri öldürür; ancak norovirüs, zarfsız bir virüs olduğu için bu tür dezenfektanlar üzerinde etkili olamaz.
Alkol Virüsü Öldürmüyor, El Temizliği Önemli
Norovirüs gibi zarfsız virüslere karşı alkol bazlı temizleyicilerin işe yaramadığını unutmamak gerekir. Zarfsız virüsler, fosfolipid çift katmanına sahip değildir ve bu nedenle yüzeylerde çok daha uzun süre yaşayabilirler. Norovirüs, yüzey türüne bağlı olarak günlerce hatta haftalarca aktif kalabilir. Dr. Hopkins, “Sabun, neredeyse her tür hücrenin kapsüllerini parçalamada çok etkilidir. Cildinize yeterince sabun sürerseniz, cilt bariyerini kırarsınız. Aynı şey çamaşır suyu için de geçerlidir,” diyor. Bu nedenle sık sık el yıkamak, bazen kuru cilde yol açabilir.
Norovirüse yakalanan bir kişi, enfeksiyonun seyrini doğal olarak sürdürmek zorundadır. Mevcut antiviral tedavi yöntemleri norovirüs üzerinde etkili değildir ve antibiyotikler ise sadece bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder; viral enfeksiyonlar için işe yaramaz. Mide virüsüne yakalanan kişiler, susuz kalmamak için bol sıvı almalı ve semptomları geçene kadar başkalarından uzak durmalıdır.
Norovirüsten Korunma Yöntemleri
- Tuvaleti kullandıktan sonra ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi sabun ve suyla sık sık yıkayın.
- Hasta birine bakıyorsanız, el temizliğine özellikle dikkat edin.
- Aile üyelerinizden biri hasta olduğunda, kirlenmiş yüzeyleri çamaşır suyu ile dezenfekte edin.
- Kirli giysileri sıcak suyla yıkayın.
Norovirüs, oldukça bulaşıcı bir virüs olduğu için alınacak bu basit önlemler, sizi ve çevrenizdekileri korumada büyük önem taşır.
